「口臭が気になるけれど、どうすればいいのかわからない…」と悩んでいませんか？

口臭は自分では気づきにくいものの、周囲の人に不快感を与えることもあり、対策を考えている方も多いでしょう。

実は、口臭は歯科医院で治療を受けることで改善できることもあります。。

口臭の原因を知り、正しい方法で対処することが大切です。

この記事では、口臭の主な原因と、歯科医院で受けられる治療について詳しく解説します。

■口臭の主な原因

◎生理的口臭

朝起きたときや空腹時などに感じる口臭は、生理的口臭と呼ばれます。

これは、寝ている間に唾液の分泌量が減り、口の中の細菌が増えることで発生します。

また、ストレスや緊張によって唾液の分泌が減ることでも、口臭が強くなることがあります。

生理的口臭は一時的なもので、歯みがきやうがい、食事をとることで消えていくことがほとんどです。

◎舌苔（ぜったい）

舌の表面に白や黄色っぽい苔のようなものがついていることはありませんか？

これは舌苔と呼ばれるもので、細菌や食べかす、古くなった細胞が付着したものです。

舌苔が厚くなると、口臭の原因になることがあります。

最近ではドラッグストアでも舌みがき用のアイテムが販売されているので、チェックしてみましょう。

◎歯周病

口臭の原因として特に多いのが歯周病です。

歯周病は、歯肉の炎症が進行し、細菌が繁殖することで発生します。

特に、歯周ポケットに細菌がたまると、強い口臭が発生しやすくなります。

強い口臭がする場合は歯周病の可能性が高いので、早めに歯科医院で診察を受けることが大切です。

◎むし歯

むし歯が進行すると、歯の内部に細菌が繁殖し、腐敗臭のような口臭を発生させることがあります。

また、むし歯が原因で歯に穴が開くと、そこに食べかすが詰まり、さらに口臭が悪化することがあります。

◎口腔乾燥

唾液には歯の隙間などの汚れや細菌を洗い流してくれる「自浄作用」があります。

口の中が乾燥すると、唾液の自浄作用が低下し、細菌が繁殖しやすくなります。

その結果、口臭が強くなることがあります。

口腔乾燥の原因には、加齢やストレス、薬の副作用などが関係していることがあります。

◎全身疾患

糖尿病など一部の代謝性疾患、胃腸などの消化器系疾患、蓄膿などの耳鼻咽頭疾患などで口臭が発生することもあります。その場合は他科と連携して治療を行いましょう。

■歯科医院で受けられる口臭治療

◎歯のクリーニング

歯科医院では、プロフェッショナルクリーニングを受けることができます。

これは、プロフェッショナルケア用の清掃器具を使って歯の表面や歯肉の隙間にたまった汚れを徹底的に除去する方法です。

歯みがきでは落としきれない歯垢や歯石を取り除くことで、口臭の原因となる細菌を減らし、口の中を清潔に保つことができます。

定期的に受けることで、口臭予防にもつながります。

◎歯周病治療

歯周病が原因の口臭には、歯周病の治療が必要です。

歯科医院では、歯肉の奥にたまった歯石や細菌を取り除くスケーリングやルートプレーニングを行い、歯周ポケットを清潔に保ちます。

歯周病が進行すると、治療に時間がかかるため、定期検診などを利用して早めに対処することが重要です。

◎むし歯治療

むし歯が原因の口臭は、むし歯を治療することで改善できます。

特に、歯の神経まで達した重度のむし歯は、細菌が繁殖しやすく、強い口臭の原因になるため、早めの治療が必要です。

詰め物や被せ物のすき間に細菌が入り込んでいる場合も、修復治療を行うことで口臭を防ぐことができます。

◎口腔乾燥の対策

口腔乾燥が原因の口臭には、唾液の分泌を促す対策が必要です。

歯科医院では、保湿ジェルの使用や、唾液腺マッサージの指導を受けることができます。

また、口呼吸が原因で口が乾燥する場合は、鼻呼吸を促すトレーニングを行うこともあります。

【口臭は原因別の治療が必要】

口臭の原因には、生理的なものから歯周病やむし歯、口腔乾燥までさまざまな要因があります。

原因を見極め、根本的に解決するには歯科医院での診察と治療が必要です。

歯科医院では、クリーニングや歯周病治療、むし歯治療など、口臭の原因に応じた治療を受けることができます。

口臭が気になる方は、早めに歯科医院を受診し、適切な治療を受けることをおすすめします。